¿Has tenido un bebé y quieres recuperar tu figura? ¿Sientes que tus relaciones sexuales no son como antes del embarazo?

¿Se te escapa un poco el pis? ¿Quieres dedicarte un tiempo a tí pero no quieres separarte de tu bebé?

 

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva consiste, en generar una hipopresión dentro de nuestra cavidad abdominal.

 

NAZCO ofrece un bloque de 12 sesiones en grupos reducidos encaminados a obtener todos los beneficios de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva :

•Fortalece la musculatura del suelo pélvico y de la faja abdominal.

•Mejora el aspecto estético reduciendo el perímetro abdominal

•Mejora problemas de incontinencia urinaria

•Favorece una vida sexual saludable.

•Mejora la salud de nuestra espalda.

El embarazo implica una distensión de nuestra musculatura abdominal, y un sobrepeso en el suelo pélvico. En el posparto nuestro cuerpo busca recuperar su estado normal, debe volver a readaptarse.

A través de los ejercicios hipopresivos se trabajará la tonificación de la faja abdominal y del suelo pélvico obteniendo grandes beneficios.

 

 

 

DURACIÓN: 60 min / 1 día a la semana

TARIFAS:

•Programa completo 12 sesiones + valoración suelo pélvico pre y post curso 230 €

•Programa completo 12 sesiones: 160 €

•Programa 4 sesiones consecutivas: 60 €

•Sesión Suelta: 20 €

 

 

Raquel

 

Idoya

 

 

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